Training: Voluit leven

Ervaar jij je leven als onbevredigend omdat je last hebt van angst, somberheid, leegte, onzekerheid of vermoeidheid? Denk je dat je leven pas kan beginnen als je deze klachten overwint? Dan staat de strijd tegen deze klachten centraal in jouw leven.

Bij deze training ga je ervaren dat dit niet werkt en biedt een alternatief. Leed is onlosmakelijk verbonden met leven. Wanneer je dit aanvaardt stop je het dagelijks gevecht. Er ontstaat ruimte en energie om nu te doen wat je werkelijk belangrijk vindt. Dan leef je voluit en ervaar je voldoening.

De training is in Soest en bestaat uit acht bijeenkomsten. Elke bijeenkomst duurt twee uur. Naast het volgen van de bijeenkomsten ga je thuis aan de slag met huiswerkopdrachten. Een groep bestaat uit maximaal twaalf personen. Na de training is er, voor wie dit wil, een terugkombijeenkomst.

Kosten

De training is in Soest en kost € 325,00 exclusief terugkombijeenkomst en € 350,00 inclusief terugkombijeenkomst. Bedrijfstarief is € 475,00 exclusief terugkombijeenkomst en € 525,00 inclusief terugkombijeenkomst.
Informeer bij je zorgverzekeraar en/of werkgever naar een eventuele vergoeding voor (een deel van) de kosten. We gebruiken tijdens de training het boek Voluit Leven, mindfulness of de kunst van het aanvaarden, nu als praktisch hulpboek van Ernst Bohlmeijer & Monique Hulsergen. Dit boek dien je zelf te kopen.

Data en aanmelden

Kijk op de website van Aandachtig leven voor de eerstvolgende data van de training, meer informatie of aanmelden. Of bel Tineke via 06 - 18410817 of mij via 06 - 34527784.
Je mag ook mailen naar info@aandachtigleven.nu.