Training: Aandachtig leven

Je leven zit vol stress. Je moet zoveel. In je hoofd dwarrelen de zorgen. En voor gevoelens van angst, pijn, verdriet, somberheid ren je het liefst weg. Je functioneert vaak op de automatische piloot in je dagelijkse leven. Wil jij je niet meer laten voortjagen door gejaagdheid en de hoge eisen die onze samenleving aan mensen stelt? Samen met psychosomatisch oefentherapeut Tineke Voorthuis geef ik een christelijke mindfulnesstraining die je stilzet bij het hier en nu.

In acht bijeenkomsten leer je vastgeroeste patronen te herkennen en te doorbreken. Hierdoor komt je meer toe aan rust, verwondering en kom je in contact met jezelf, je omgeving en God. Bij deze training hoort ook een stiltedag (deze zit niet bij de prijs inbegrepen).

Kosten

De training Aandachtig leven vanuit Gods rust en vrede is in Soest en kost € 325,00 inclusief map. Bedrijfstarief is € 475,00.
Informeer bij je zorgverzekeraar en/of werkgever naar een eventuele vergoeding voor (een deel van) de kosten. We gebruiken tijdens de training het boek Mindfulness een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten van Ger Schurink. Dit boek dien je zelf te kopen.

Data en aanmelden

Kijk hier voor de eerstvolgende data van de training en/of de stiltedag. Meer informatie of aanmelden?
Kijk op de website van Aandachtig leven. Of bel Tineke via 06 - 18410817 of mij via 06 - 34527784.
Je mag ook mailen naar info@aandachtigleven.nu.